Что почитать для саморазвития: список топ-книг, помогающих развиваться
С самого детства мы слышим, что только такого человека, который постоянно занимается своим саморазвитием, можно назвать состоявшейся Личностью. И, конечно, каждый хочет развиваться, но не все умеют делать это эффективно и быстро. Вся проблема в том, что мало людей действительно понимают, что такое саморазвитие.
Многие люди ошибаются, полагая, что саморазвитие — это способ, который даёт:
- Власть и возможность манипулирования другими людьми;
- Открытие в себе каких-то сверхчеловеческих возможностей;
- Получение тайной информации, недоступной непосвящённым;
- Возможность достичь вершин и сказать «Я достиг всего»;
- Набор конкретных правил, которых постоянно необходимо придерживаться в жизни.
Если вы думаете, что личностный рост и саморазвитие позволят вам влиять на жизнь других людей — вы тоже ошибаетесь.
Занимаясь развитием своей души, человек получает уникальную возможность изменять себя, а уже следствием этих изменений является изменение отношения к нам окружающих.
Когда ошибочные ожидания людей не оправдываются — они разочаровываются в саморазвитии и начинают жить «автоматической жизнью», не осознавая её законов и не управляя ею. Можно сказать, что такой человек находится в «Зоне Комфорта», он ничего не желает менять.
Что же такое саморазвитие?
Под эффективным саморазвитием человека сегодня понимают:
- Наиболее эффективная, но далеко не самая лёгкая и быстрая, дорога к процветанию и успеху в жизни;
- Качественно новый этап развития Личности;
- Пробуждение энергии творчества, создающей возможности для изменения жизни;
- Излечение от психологических и физических травм;
- Переход от традиционного мышления к творческому, созидательному мышлению;
- Постоянные самонаблюдение и самоанализ, позволяющие корректировать личностные качества и вырабатывать новые;
- Обучение среди единодумцев.
Причём, в этом процессе люди находятся сразу в 2-х ипостасях: Ученика и Учителя. Саморазвитие не только позволяет человеку усвоить новые вершины познания, но и создаёт условия для помощи другим людям в освоении этапов, которые вы уже прошли. Особенно хорошо в таком процессе чувствуют себя подростки.
У каждого — свой путь саморазвития, кто-то идёт короткой дорогой, кто-то длинной, но она не бывает лёгкой никогда. Настоящий личностный рост требует постоянной и регулярной работы над собой, совершенствования уже существующих, и выработку новых личностных качеств. В процессе постоянного саморазвития человек сконцентрирован на собственных целях и желаниях, всё время добывая знания для их достижения. Такой процесс самопознания является основанием для успешной жизни, позволяет человеку преодолеть свою «Зону Комфорта», заставляет постоянно двигаться вперёд, наполняет смыслом всё его существование.
Способы саморазвития
Любое саморазвитие стоит на 3-х основах — физической нагрузке, здоровом питании и психической саморегуляции. Каждый начинает заниматься собой по-разному: некоторые сначала хотят привести в относительный порядок физическое тело, а потом заниматься духовным развитием, а некоторые наоборот — сначала ищут пути духовного самосовершенствования, а потом начинают заниматься физическим телом. Лучше всего — одновременно заниматься телом и духом, а не впадать в крайности и, занимаясь активным духовным развитием, запускать своё тело. Есть замечательная фраза:
Человеческое тело — мешок, а духовные знания — гравий. Если гравием заполнить прохудившийся мешок, то он порвётся».
Это значит, что физическое тело должно соответствовать получаемым знаниям.
Вы можете опробовать на себе несколько способов саморазвития, пока не найдёте тот, который будет наиболее эффективно двигать вас вперёд. Сложно предугадать заранее, какой из способов вам подойдёт больше остальных, но вы всегда можете выбирать. Предлагаем вашему вниманию небольшой список методов саморазвития.
Как можно заниматься саморазвитием:
Ведение дневника;- Общение с Учителями и просто интересными людьми;
- Созерцание Прекрасного;
- Путешествия по духовным местам;
- Семинары на самые разные темы, например, специально созданные для женщин;
- Тренинги, позволяющие отработать какой-либо навык;
- Аудиоматериалы и видеозаписи;
- Медитации;
- Аффирмации;
- Книги и аудиокниги.
Ведение дневника;Книги и аудиокниги по духовному и личностному саморазвитию — один из самых простых, доступных и малозатратных способов работы над собой и своим потенциалом. Если вы нуждаетесь в совете, что почитать для саморазвития, обратите своё внимание на следующие рекомендации.
Саморазвитие посредством книг (топ-список)
Итак, что почитать для саморазвития? В человеке всё взаимосвязано, не бывает духовного роста без материального подкрепления, нельзя добиться устойчивого финансового благополучия, если одновременно не работать со своей душой. Поэтому все рекомендуемые книги, помогающие нашему саморазвитию, можно поделить на две категории:
- Лучшие книги и аудиокниги для духовного саморазвития.
- Лучшие книги и аудиокниги для достижения финансовой независимости.
Список книг для духовного саморазвития
- Книги индийского духовного мистика и лидера Ошо (Раджниша) не изрекают истину, а будят ваши собственные мысли.
- «Горчичное зерно» — представляет собой комментарии Ошо к пятому Евангелию от святого Фомы в совершенно невероятной трактовке. Эту книгу можно перечитывать бесконечно, подобно Библии.
- «Будь проще» — стихотворный цикл бесед Ошо с мастером Дзен Иккью о лёгкости бытия.
- «Ключи к новой жизни» — рассуждения Ошо о развитии внутренней храбрости. Храбрость по Ошо — не отсутствие страха, а его принятие с полным осознанием.
- Книги и аудиокниги Луизы Хей по саморазвитию основаны на её личном опыте.
- «Исцели себя сам» — в книге поясняются причины болезней и предлагаются ключи к исцелению через позитивные аффирмации.
- «Мудрость женщины» — написана для женщин, но и мужчины в ней найдут много интересного.
- Основная идея множества бестселлеров Лиз Бурбо — получение удовольствие от саморазвития.
- «Твоё тело говорит: «Люби себя» — автор раскрывает читателю причины многих заболеваний, указывает путь к исцелению.
- «Большая энциклопедия сущности» — более 500 духовных статей о сущности и бытии, расположенных в алфавитном порядке.
- Таинственный российский писатель и эзотерик Вадим Зеланд стал известен благодаря своей книге «Трансерфинг реальности». Эта книга является своеобразным учением о мультивариантности мира, в котором человек сознательно может добиваться невозможного. Отказавшись от линейности окружающего мира, мужчины и женщины могут стать настоящими хозяевами своей жизни и самого мира.
- Писатель и гомеопат Валерий Синельников написал множество книг и аудиокниг по улучшению качества жизни как мужчин, так и женщин.
- «Сила Намерения» — повествует о том, как реализовывать желания и мечты. Что такое Намерение? Как его можно правильно накапливать? Можно ли использовать Намерение во вред? Все ответы найдутся в этой книге.
- «Возлюби болезнь свою» — представляет читателю нестандартный подход к выздоровлению. Валерий Синельников рассказывает, как и зачем люди создают в себе болезни, как вступить в диалог с подсознанием, как наши негативные эмоции (эгоизм, гордыня, ненависть и др.) влияют на здоровье. В книге также содержится целый список уникальных практических упражнений.
- Воплощение тибетского ламы и астральный путешественник, британец Лобсанг Рампа в доступной форме знакомит нас с буддийскими учениями.
- «Третий глаз» — описывает уникальную операцию по усилению третьего глаза, которая якобы была проделана с автором.
- «Шафранная мантия» — рассказывает о детстве автора, проведённом в монастырях Тибета. Книга буквально напичкана всевозможными эзотерическими переживаниями и случаями.
- «Тринадцатая свеча» — тринадцатая книга Рампы о его мистическом переживании визита на Венеру. Отражает взгляды автора о строении Мироздания и Вселенной.
- Анастасия Новых — современная российская писательница и художница. В своих художественных книгах и публицистике она делится своим видением мира. У этой девушки очень нестандартная психология и представления о жизни.
- «Сэнсэй» — главный герой целой серии художественных произведений является новым воплощением Бодхисатвы в современном мире. Он ведёт жизнь обычного человека, врача и тренера восточных единоборств, но постепенно, вместе со своими последователями, всё глубже вовлекается в мир нетривиальной философии.
- «Аллатра» — книга, полностью изменяющая обычный мир, знакомый нам с рождения. Основываясь на уникальных достоверных научных знаниях, эта поражающая воображение книга перевернёт все ваши устоявшиеся представления о человеке, а также подстегнёт ваше самопознание.
- Серия книг болгарского оккультиста, астролога и алхимика, основателя одного из отделений Белого Братства, Омраама Микаэля Айванхова, описывает космические законы, управляющие миром и каждым человеком посредством взаимообмена, законы взаимодействия среди женщин и мужчин.
- Произведение известного физика, эзотерика и изобретателя Друнвало Мельхиседека «Древняя тайна цветка жизни» отправляет нас в путешествие по миру сакральной геометрии. Всё в мире тянется к простым формам, а самую простую форму имеет духовность — Цветок Жизни.
- «Путешествие домой» — уникальный роман-притча, написанный реальным человеком Ли Кэрроллом в незримом соавторстве с бестелесным духом по имени Крайон. Как пройти семь инициаций? Сможет ли герой произведения стать Воином света и вернуться домой, на Землю? Несмотря на то, что книга читается просто на одном дыхании, сегодня она считается одним из лучших практических современных пособий по метафизике.
Писатель и гомеопат Валерий Синельников написал множество книг и аудиокниг по улучшению качества жизни как мужчин, так и женщин.Помимо этих авторов, вас о многом заставят задуматься книги и аудиокниги Шри Ауробиндо, Кацудзо Ниши, Боба Фрисела, Ричарда Баха. Также стоит почитать Барбару Марсиньяк, Александра Асова, Алису Бейли, Сергея Алексеева.
Список книг о том, как достичь финансовой независимости
- Легендарная книга Ог Мандино «Величайший торговец в мире» рассказывает о великом торговце В. Клемент-Стоуне, и о его жизненной философии. Всё, чего добился этот гениальный человек, было отражением его уникальной жизненной философии.
- Бестселлер-книга «Богатый папа, бедный папа» Роберта Т. Кийосаки уже многим людям помог стать финансовым гением. В книге нет простых рецептов. Автор учит иному взгляду на саму сущность денег и финансового благополучия.
- Американский психолог и журналист Наполеон Хилл в книге «Думай и богатей» делится своими рецептами достижения успеха и процветания для мужчин и женщин. Он предлагает свой список упражнений, позволяющих очень быстро разбогатеть.
- Роберт Шарма в необычной книге «Монах, который продал свой Феррари» рассказывает историю переживания духовного кризиса миллионером. Что будет, если однажды продать свой Феррари, оставить список незаконченных дел своему секретарю, и уехать в Тибет?
- Миллионер Бодо Шефер написал интереснейшую книгу «Путь к финансовой независимости», где утверждает, что деньги в руках хорошего человека делают лучше общество. Его своеобразная жизненная философия как минимум заслуживает внимания уже потому, что в отличие от многих авторов, только рассуждающих о материальной независимости и процветании, Бодо Шефер уже к 30-ти годам заработал миллион.
- Один из бестселлеров Хосе Сильвы «Искусство торговли по методу Сильва» — не только книга, но и практическое пособие, помогающее человеку достигнуть желаемого, в т.ч. и финансовой независимости, благодаря своей внутренней силе. Если хочешь богатства — разреши себе это. Для человека нет ничего невозможного, список его возможностей просто огромен. Аудиокниги Хосе Сильвы широко известны во всём мире. Есть даже книги, полностью рассчитанные на женщин.
Легендарная книга Ог Мандино «Величайший торговец в мире» рассказывает о великом торговце В. Клемент-Стоуне, и о его жизненной философии. Всё, чего добился этот гениальный человек, было отражением его уникальной жизненной философии.Начав читать книги или слушать аудиокниги по духовному и психологическому саморазвитию, вы почти сразу начнёте замечать, как жизнь стала меняться к лучшему во всех сферах. И даже если вы уже давно стоите на Пути Духовных Практик, запомните — хороших книг много не бывает! Подобная литература постоянно совершенствует нас. Составьте свой список лучших книг, сравните его рейтинг с рейтингом книг, которые читают ваши знакомые и друзья — это тоже послужит толчком к вашему саморазвитию.
vaegara.ru
Интересные книги которые стоит прочитать девушке
Подборка интересных книг, которые стоит прочитать девушкам для саморазвития, самосовершенствования… и простого удовольствия.
Готовы?
КэшФоБрендс и один из лучших книжных интернет-магазинов «Лабиринт» представляют вам 10 книг, которые должна прочитать каждая девушка (и за каждую вы получите кэшбек, кстати)!
«Гордость и предубеждение». Джейн Остин
Нетленный образец английской классики — роман Джейн Остин, написанный в 1796-1797 годах и актуальный до сих пор. Эта книга — лидер рекомендаций лучших книг для девушек всех времен и народов.
Книга поможет: понять, что любовь не развивается по одному сценарию.
Знаменитая цитата: «При создании этих двух молодых людей была в самом деле допущена великая несправедливость: первого наделили всеми достоинствами, а второго — одними их внешними проявлениями».
Где купить: вот здесь!
«Есть. Молиться. Любить». Элизабет Гилберт
Можно ли обрести счастье, попробовав самую вкусную пиццу? Можно ли найти любовь там, где ее не ждешь? Можно ли бросить все и отправиться в маленькую деревушку за знаниями и гармонией? Эта книга дает один ответ на все вопросы — не только можно, но и крайне необходимо.
Книга поможет: обрести гармонию и найти себя.
Знаменитая цитата: «Счастье возникает совсем иначе. Это не что иное, как следствие работы над собой. Мы должны бороться за счастье, стремиться к нему, упорствовать и порой даже пускаться в путешествие на другой конец света в его поисках».
Где купить: вот здесь!
«Анна Каренина». Л. Н. Толстой
Роман о том, как переплетается любовь и ненависть, какую цену платит женщина за любовь и как можно оставаться достойным человеком, даже когда тебя предала любимая жена. А еще о том, что после каждой смерти остается жизнь.
Книга поможет: понять, что выход есть всегда…но не всегда он нам нравится.
Знаменитая цитата: “Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”.
Где купить: вот тут!
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Грэй Джон
Эта книга — огромный лайфхак для понимания того, что же творится в голове у твоей половинки, чем он руководствуется при тех или иных действиях. Прочитайте книгу сами, дайте подруге, подарите маме и покажите бабушке. Пожалуй, лучшая книга для женщин всех возрастов, чтобы научиться понимать своего мужчину.
Книга поможет: понять мужчину и мотивы его поступков.
Знаменитая цитата: “Мы ошибочно исходим из того, что если наш партнер любит нас, то он будет вести себя так же, как это делаем мы, когда любим кого-нибудь”.
Где купить: здесь!
«Портрет Дориана Грея». Оскар Уайльд
Самое знаменитое произведение Оскара Уайльда. Каждой девушке стоит прочитать для того, чтобы понять, что стоит за безупречной внешностью. А еще для того, чтобы оценить изумительные по своей силе высказывания Лорда Генри — проповедника идей нового гедонизма.
Книга поможет: понять, что красота и молодость — это не самое главное в жизни.
Знаменитая цитата: “Трагедия старости не в том, что человек стареет, а в том, что он душой остается молодым…”
Где купить: вот тут!
«Лолита». Владимир Набоков
Одна из самых обсуждаемых книг даже спустя десятилетия. Главный вопрос: “Извращение ли это или же чистая любовь?” для многих до сих пор так и остается открытым. Эту книгу стоит прочитать хотя бы для того, чтобы по достоинству оценить потрясающий язык изложения.
Книга поможет: пополнить словарный запас потрясающими оборотами речи и метаформи…а также понять, что любовь очень многогранна.
Знаменитая цитата: “Лолита, свет моей жизни, огонь моих чресел. Грех мой, душа моя. Ло-ли-та: кончик языка совершает путь в три шажка вниз по небу, чтобы на третьем толкнуться о зубы. Ло. Ли. Та”.
Где купить: здесь.
«Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно». Ларри Кинг
Ларри Кинг — монстр общения и интервью. Хотите незаметно вытягивать из людей самые сокровенные мысли? А сделать так, чтобы ваш мужчина целый день провел на кухне и при этом чувствовал себя героем? Радостно потираем руки и идем покупать книгу, чтобы научиться навыкам безупречного общения.
Книга поможет: разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно 🙂
Знаменитая цитата: “Люди чрезвычайно любят, когда с ними говорят о них самих. Не думайте, что я первый это подметил. Такой же совет дает и Бенджамин Дизраэли — английский романист, государственный деятель и премьер-министр: “Разговаривайте с людьми о них самих, и они будут слушать вас часами”.
Где купить: здесь!
«Три товарища». Эрих Мария Ремарк
Наверное, “Три товарища” — самая раздерганная на цитаты книга всех времен. Оно и неудивительно, ведь в каждом предложении здесь звучит искреннее чувство.
Книга поможет: узнать о крепкой дружбе, что сильнее всех неприятностей и любви, что сильнее смерти.
Знаменитая цитата: “Мне казалось, что женщина не должна говорить мужчине, что любит его. Об этом пусть говорят ее сияющие, счастливые глаза. Они красноречивее всяких слов”.
Где купить: здесь!
«Алиса в стране чудес». Льюис Кэрролл
Вы любите абсурд? Да кто же его не любит! После прочтения книги так и хочется угадывать в тоненьком месяце на небе улыбку Чеширского кота и танцевать джигу-дрыгу в порывах радости и счастья.
Книга поможет: отбросить все формальности, правила и быть самой собой.
Знаменитая цитата: “- Нельзя поверить в невозможное! — Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!”
Где купить: здесь!
«Шоколад». Джоанн Харрис
Чопорное спокойствие и скука типичного провинциального города нарушает приезд таинственной женщины, которая открывает здесь шоколадную лавку и навсегда меняет привычный уклад жизни. На самом деле, книга не о шоколаде. Она о том, что нужно не бояться своих желаний, даже если общество смотрит на них косо.
Книга поможет: поверить, что в каждой женщине есть магия.
Знаменитая цитата: “Моя милая девочка, я уже в том возрасте, когда могу вести себя, как захочу. Могу быть нелепой, если мне это нравится. Я уже настолько стара, что мне дозволено всё”.
Где купить: вот тут!
Хотите получить кэшбэк 3-6% за каждую из этих книг?
Напишите на нашу почту [email protected] дату клика (день, в который вы перешли на сайт) и дату оплаты заказа (день, когда вы оплатили ваш заказ), а также сумму заказа. И мы начислим ваш кэшбэк! К сожалению, «Лабиринт» не начисляет кэшбэк автоматически — но мы рады сделать это для вас вручную.
А какие еще книги вы бы порекомендовали для нашей подборки? Что еще должна прочитать каждая девушка?
Напишите о них в комментариях и в следующий раз мы напишем о книгах для девушек по рекомендации наших читателей!
cash4brands.ru
Книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек
Сегодняшняя статья написана для девушек: любознательных, активных, умных и симпатичных. Если вы парень, не спешите уходить — пролистайте страницу вниз и посмотрите книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек. Ведь это отличный подарок второй половинке или подрастающей леди.
Книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек: топ-5
Эта подборка должна быть в домашней библиотеке каждой девушки. Чтобы воспринимать информацию лучше, принимайте Глицин D3. Он поможет концентрироваться на тексте и вникать в суть книг для саморазвития.
«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить свою жизнь», Барбара Шер
Шер предлагает необычное деление людей на группы. Их две: сканеры и дайверы. Первые готовы постоянно пробовать новые занятия, поэтому не успевают закрепить знания в одной сфере. Такие люди всю жизнь стоят на месте, хотя со стороны кажется, что они в вечном движении. Дайверы выбирают один вид деятельности и развиваются в нем всю жизнь. Они достигают больших успехов и высоких гонораров.
Шер рассказывает, как сосредоточиться вокруг одного занятия. Есть много полезных советов по организации дня и структурированию увлечений. Если вы обладаете несколькими талантами и не можете совладать ими, произведение подойдет вам идеально.
Учитывайте, что Барбара Шер — лайф-коуч. Она не имеет психологического образования, не проводит социальных исследований. Истории сканеров — попурри из ярких жизненных ситуаций, которые следует воспринимать, как философию, а не научные факты.
«Муза, где твои крылья? Книга о том, как отстоять свое желание сделать творчество профессией», Яна Франк
Мы рекомендуем это издание девушкам, потерявшим вдохновение. Она особенно полезна барышням, которые пытались вернуть капризную музу и потерпели фиаско.
Информация хорошо структурирована: Франк собрала жизненный опыт нескольких десятков человек, сделала выводы и предложила советы для самомотивации и совершенствования.
Книга поведает, что происходит в жизни человека, занятого делом, которое ему не нравится. Девушки, которые хотят писать картины, шить игрушки или лепить из глины зайцев наталкиваются на стену непонимания от родных. Они считают занятия несерьезными, отбирающими время и неспособными приносить доход. Родители пугают старостью без пенсии, окончанием жизни в коммуналке с 40 кошками. Какое тут настроение творить?
Сказанное про вас? Тогда смело открывайте книгу. После прочтения хотя бы одной страницы вы получите веру в себя, научитесь отстаивать мнение. Узнаете, как обучаться на дизайнера или стилиста, несмотря на волю родителей. Как объяснить, что ободки из мастики — прибыльный бизнес, а не пустая трата энергии.
Помните – вдохновение заразительно. Обретите музу вместе с Яной Франк и поделитесь ей с другими.
«Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?», Малкольм Гладуэлл
Заметили, что жизнь несправедливая штука? Одни ездят на Фиджи и едят кузнечиков, восседая на золотом табурете. Вторые смотрят сериалы в съемной хрущевке и жуют доширак. Обычно говорят о высоких интеллектуальных способностях первого человека, и низких – второго. Гладуэлл провел исследование и рассказал почему:
- успешные хоккеисты всегда рождаются в январе;
- корейцы лучше всех знают математику;
- почему благополучный американский адвокат обязательно еврей;
- чем схожи Моцарт и Билл Гейтс.
Малкольм доказал: для успешности недостаточно быть просто умным или наглым. Нужно знать законы жизни, уметь трудится, развивать правильные привычки и окружать себя качественным социумом.
Книга полностью переворачивает сознание. Мы рекомендуем ее девушкам, которые планируют стать мамами или имеют маленьких детей. Вы по-другому взглянете на воспитание и успеете привить ребенку качества успешного человека.
«Что ты выберешь?» Решения, от которых зависит твоя жизнь», Тал Бен-Шахар
В книге предложен 101 способ для совершенствования. Применяйте по одному совету в день и через 3 месяца вы станете другим человеком. Исчезнут депрессии, вы научитесь искренне улыбаться и сопереживать.
Автор замечает: в жизни людей есть множественный выбор, который они несознательно игнорируют. Это приводит к последствиям, ощутимо влияющим на качество жизни. Это книга, которую невозможно прочитать и забыть.
«Sumo. Заткнись и делай», Пол МакГи
Зажигательная, веселая, искрометная. Читается легко — пробегая глазами по буквам, вы захотите изменить в жизни если не все, то многое. МакГи учит понимать других людей и относиться к ним внимательно. Рассказывает, как перестать чувствовать себя жертвой и ответить обидчикам с юмором и достоинством.
Надеемся, вам понравилась подборка. Делитесь в комментариях книгами, которые произвели на вас неизгладимое впечатление. Желаем приятного дня!
«Глицин D3» для памяти, внимания
и повышения работоспособности
Apteka.ru привезет «Глицин D3» в удобную для Вас аптеку
у дома или работы.
glicind3.ru
Книги по саморазвитию, которые стоит прочитать женщине
Читающий человек обладает огромным преимуществом перед тем, кто в последний раз открывал книгу еще в школе. Книги по саморазвитию, которые стоит прочитать женщине, подарят очень важные психологические знания и помогут изменить жизнь к лучшему.
Какие книги читать для саморазвития женщине?
Самые лучшие книги по саморазвитию для женщин – это труды признанных психологов. В них любая представительница прекрасного пола найдет советы по налаживанию личной жизнь, развитию личностных качеств, борьбе с психологическими страхами и комплексами.
- Нейл Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь». Многие люди страдают от неуверенности, любят откладывать дела в «долгий ящик». Виноваты в этом не только привычки и психологические особенности характера, но и некоторые качества мозговой активности. В этой книге американский психолог рассказывает о том, что мешает человеку начать что-то новое и довести начатое до логического завершения.
- Николас Бутмен «Как влюбить в себя за 90 минут». Любая женщина мечтает о личном счастье. Создавая эту книгу, Николас Бутмен проанализировал множество счастливых пар и выявил закономерности их построения. Труд этого автора поможет освоить приемы НЛП и прогрессивные техники коммуникации, научит методикам завоевания интереса и симпатии.
- Гэри Чепмен «Пять языков любви». Проблемы в отношениях начинаются с непонимания. И мало кто знает, что существуют несколько способов выражения своих чувств. Прочитав эту книгу, женщина научится лучше понимать своего супруга и успешнее решать семейные конфликты.
- Владимир Леви «Приручение страха». Многие женщины склонны бояться и паниковать в любой нестандартной ситуации. Эта книга признанного психолога расскажет о том, что такое страх и зачем он нужен, а также научит держать его под контролем.
- Тина Силиг «Сделай себя сам». Профессор университета Стэнфорда в своей книге не только делится секретами успешного бизнеса, но и учит расширять рамки мышления, постоянно пробовать что-то совершенно новое, меняться. Эта книга по саморазвитию для женщин поможет стать творческой, успешной личностью.
womanadvice.ru
Лучшие книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Список
Кэшбэк сервис Letyshops — реальная экономия на покупках
Не все у нас так гладко, как в сказках сказывается. Царевичи на серых волках и дураки на Сивках-Бурках совсем перевелись, что ли? Сегодня женщины вынуждены быть сама-себе-психологами-практиками, и к необходимости худо-бедно управлять собственной судьбой приходят путем проб и ошибок. А ведь хочется заполучить от судьбы в безсрочное владение отнюдь не то, что плохо лежит, а настоящее женское счастье! Новенькое, блестящее.
Сколько придется пережить разочарований, чтобы понять психологию мужчин? Сколько слез впитает многострадальная подушка, пока мы научимся виртуозно ковать свое женское счастье? И есть ли способ избежать всего этого безобразия?
Мы помним, что в сказках все страшилки благополучно оканчиваются свадьбой. Тот же эффект можно наблюдать и в любовных романах. А есть ли такие умные книги, где мы можем прочитать не чужие счастливые истории, а найти советы и подсказки о том, как строить собственные отношения с этими странными существами — мужчинами? Да сколько угодно!
Отложив пока в сторонку фундаментальные труды теоретиков от психологии, отбираем практические советы. Вот короткий список самых популярных «женских» книг на сегодня.
Книги для женщин по психологии отношений и самосовершенствованию, которые стоит прочитать
50 правил умной дуры. Павел Раков
90 шагов к счастливой семейной жизни. А. Свияш
777 рецептов от Юлии Шиловой: любовь, страсть и наслаждение
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Наталья Краснова
Большая книга женского счастья. Рушель Блаво
Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины. Кара Кинг
Все бабы как бабы, а я – дура на миллион. П. Раков
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Ника Набокова
В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. Кэтрин Томас
Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда. Рушель Блаво
Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви
Гормоны счастья. Лоретта Бройнинг
Дура с двумя высшими желает познакомиться. П. Раков
Женщины, которые любят слишком сильно Робин Норвуд
Как быть единственной для своего мужчины Наталья Покатилова
Как быть, когда все не так, как хочется. Александр Свияш
Как найти, покорить и удержать достойного мужчину. Денис Байгужин
Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины. Оксана Сергеева
Кодекс умной дуры. Павел Раков
Королева мужского царства. А. Фолсом, А. Парабеллум, А. Белановский
Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Лариса Ренар
Любовь. Секреты разморозки. Марина Комиссарова
Мужчина и женщина. Михаил Литвак
Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Джон Грэй
Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине Елена Новоселова
На самом деле я умная, но живу как дура! П. Раков
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности А. Свияш
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Карен Прайор
НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно. Ева Бергер
НЛП Мужчин (Революция любви) Лена Ленина
Обещать – не значит жениться. Лиз Туччилло, Берендт Грег
Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство Алекс Лесли
Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет Дин Делис, Кассандра Филлипс
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Почему любят одних, женятся на других, а живут с третьими Сергей Петрушин
Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты Шерри Шнайдер, Эллен Фейн
Правила успешных свиданий для девушек. Елена Вос
Пять языков любви. Гэри Чепмен
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. Барбара де Анджелис
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Хей
Технология замужества. Наталья Покатилова
Хватит быть хорошей девочкой, начни жить. Элена Гамаюн
Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха. П. Раков
Лучшие книги по психологии для женщин
Список может быть необъятным. Читать — не перечитать. И не факт, что удастся обмануть судьбу-злодейку после первой книжки и обрести свою единственную любовь сразу и на всю жизнь. Поэтому дамы порой интересуются: а какие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной лучшие?
Каждая из нас настолько индивидуальна, что однозначного ответа быть не может. Судя по рейтингу на сайтах книжных магазинов, в приведенном списке представлены самые популярные книги по этой тематике. Но если читать отзывы, то можно увидеть, что для кого-то одна книга оказалась полезной, а для кого-то другая. Поэтому книги в списке расположены не по рейтингу и не по авторам, а в алфавитном порядке.
В любом случае, чем больше вы узнаете о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, тем скорее научитесь понимать мужчин и строить гармоничные отношения с вашим партнером. А бывает, что с первых же страниц что-то «торкает», и все как будто само собой раскладывается по полочкам. Это уж как повезет.
Зачем вам книги по психологии
Почему именно книги, а не советы мамы или подружек? Да потому, что у каждого человека есть свой собственный жизненный опыт. И советы люди дают, исходя из него. Ладно, если этот опыт счастливый, тогда он вам, если не поможет, то, по крайней мере, не навредит. А вот строить свою жизнь на чужом, да еще неудачном опыте, мягко говоря, неразумно.
Еще хуже, пытаться решить свои проблемы на форумах или в «ответах». Там иногда встречаются грамотные советы, но и такой бред можно вычитать, что впору сразу уходить в монастырь, и до конца жизни молиться за счастье других.
В книгах по психологии описаны жизненные ситуации сотен тысяч людей с разными судьбами (согласитесь, что у вас нет столько подруг, а мама и вовсе одна). Советы дает не дилетант, а человек сведующий. И не со своей колокольни, а исходя из многочисленных исследований, основываясь на выводах, сделанных поколениями профессиональных психологов. Это чего-то стоит.
Есть в этом списке и книги, написанные не профессионалами, но людьми, имеющими богатый опыт и «зоркий глаз», людьми, умеющими делать выводы. Их книги также могут быть вам полезны, если вы хотите разобраться, как устроено пространство любви, в котором мирно уживаются такие разные мужчины и женщины.
Например, Стив Харви сразу признается: нет, не психолог, но умудренный жизненный опытом человек. Откровенность на грани цинизма, разоблачение общепринятых мифов, крушение стереотипов, своеобразное чувство юмора поможет изгнать из головы некоторых тараканов, о существовании которых вы и не задумывались.
Конечно, в книгах нет вашей конкретной ситуации с именами и датами, но есть множество подобных. Вам придется самостоятельно искать ответ на вопрос «что я делаю не так» и заново учиться искусству общения. Это труд! Но если у вас нет возможности пойти на прием к психологу-профессионалу, то книги по психологии для женщин могут стать для вас единственной нитью, которая выведет из лабиринта неудач и приведет вас к вашему женскому счастью.
Разумеется, популярные и толковые книги по психологии и саморазвитию представлены в русскоязычном сегменте (в том числе и переводы) в куда большем количестве и качестве. Названные — только верхушка айсберга, равно как и перечисленные в них женские проблемы и способы их решения.
Чтобы найти больше, вы можете посетить сайты книжных магазинов. Самые популярные и «проверенные»:
Эксмо, Буквоед, магазин электронных книг Литрес (список).
swobodna.ru
Что почитать для саморазвития: список 10 новинок
Сегодня редко удается встретить по-настоящему полезные и интересные книги по саморазвитию. Иногда красивая обложка скрывает за собой посредственное содержание. Чтобы вам было чуть проще ориентироваться в многообразии развивающие литературы, мы приготовили обзор 10 последних новинок конца 2013 — начала 2014 гг.
Оглавление:
- Эмоциональный интеллект. Российская практика
- От слайдов к историям
- Опять творческий кризис?
- Босиком по облакам
- Выступление без подготовки
- Горшочек, не вари
- Учись видеть
- Китайское исследование
- Гибкое сознание
- Брать или отдавать
«Эмоциональный интеллект. Российская практика». Сергей Шабанов Алена Алешина
Эта книга не такая популярная, как тёзка от Дэниела Гоулмана, но очень полезная, информативная и ориентированная на российскую практику. Здесь переплетены психология, социология, НЛП, менеджмент и многие другие дисциплины, которые помогут вам понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Кроме того, данное произведение является настоящим учебным пособием, которое предлагает различные кейсы, вопросы, упражнения, мнения (в том числе и скептические). Книгу можно просто прочитать за несколько вечеров, а можно и заниматься вместе с ней на протяжении нескольких недель – выбирайте сами.
Авторы этой книги, Сергей Шабанов и Алена Алешинат— успешные бизнес-тренеры компании EQuator, авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров. Среди их клиентов — «Северсталь», «СИБУР», «МТС», MAGNA Cosma International, Nissan Manufacturing RUS, группа компаний Danone в России, компания Яндекс.Деньги, DataArt, OpenWay, «Газпромнефть-Северо-Запад», Альфа-Банк, СИАБ, «Уралсиб», «Восточный экспресс банк», Северо-Западное таможенное управление, Swedwood, «Юлмарт» и другие. В книге владельцы консалтинговой компании EQuator рассказывают об отечественной практике применения эмоционального интеллекта в бизнесе. Эмоциональный интеллект или EQ — это понятие, которое характеризует способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.
Страница книги на сайте издательства.
«От слайдов к историям. Пошаговая методика создания убеждающих презентаций». Мартин Сайкс, Никлас Малик и Марк Вест
Эта книга мне напомнила знаменитую книгу «Построение бизнес-моделей» Александра Остервальдера. Эти произведения схожи, как по форме, так и по содержанию: красочные, богатые разнообразными схемами, кейсами и примерами. В данной книге вы найдете весьма неплохую визуальную модель подготовки презентации, которая называется CAST. Эта модель позволит правильно учесть все предпосылки презентации и в итоге приготовить настоящую «визуальную историю». Также важно отметить, книга помогает практиковать сразу несколько навыков, некоторые из которых вы можете развивать при помощи следующих тренингов на нашем сайте:
Авторы этой книги – работники известной компании Microsoft, которые участвовали в защите и реализации множества проектов, от систем управления жизненным циклом продукта до комплексов надзора за правонарушителями.
Страница книги на сайте издательства.
«Опять творческий кризис? 90 проверенных способов преодолеть кризис и снова найти вдохновение». Алекс Корнелл
Автор книги, американский дизайнер, музыкант и известный блоггер Алекс Корнелл (Alex Cornell), испытав в очередной раз творческий кризис, обратился к 90-м креативщикам с вопросом «Что вы делаете для того, чтобы в повседневной профессиональной рутине пробудить свое творческое вдохновение?» Так и появился материал, которые лёг в основу данной книги. Мнения опрошенных людей показывают весь спектр рекомендаций по выходу из творческого ступора, начиная с того, что вообще ничего не нужно делать и всё пройдёт само, заканчивая советами работать больше и усерднее, а также специфическими лайфхаками. Если у вас творческая профессия, то данная книга обязательна для прочтения. А если нет, тогда вы просто получите удовольствие от того, что увидите, как креативные люди умеют бороться со своими творческими кризисами. Книга отлично дополняет наш тренинг по творческому мышлению.
Страница книги на сайте издательства.
«Босиком по облакам». Алексей Кочемасов
Автор книги, Алексей Кочемасов — знамениты блоггер (letchikleha), пилот гражданской авиации. Самолеты, на которых ему доводилось летать: Л-29, МиГ-21 (Р,ПФМ,УМ, УС, СМТ), Су-17м3, Су-17м4, Як-18т, Як52, Вильга-35, Ан-2, Сессна-172, Ан-22 (Антей), Ту-154 (Б,М), Ту-204, В-737 (CL, NG), В-757, В-777.
Это не совсем классическая книга, которые мы привыкли читать. Это книга-фотоальбом и книга-история жизни, пожалуй, самого знаменитого в российском интернете лётчика. Кто из нас в детстве не мечтал быть пилотом? Данное произведение позволит вам на какое-то время очутиться в этой роли, вдохновиться и получить новые силы для своих свершений.
Страница книги на сайте издательства.
«Выступление без подготовки. Что и как говорить, если вас застали врасплох». Андрей Седнев
В этой небольшой книге, которую при желании можно прочитать даже за 1 вечер, вы найдете полезные советы и приемы как быстро готовиться к предстоящему выступлению или импровизации. Из книги вы узнаете о существовании универсальных тематик, понимание которых позволит вам отвечать на каверзные вопросы и рассуждать практически на любые темы, как это делают многие успешные политики и публичные люди. Данное произведение отлично дополняет наш тренинг по ораторскому искусству.
Автор этой книги и создатель системы «Магия публичных выступлений» — Андрей Седнев.
Страница книги на сайте издательства.
«Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач». Марк Хёрст
Автор книги уверен, компьютерные биты (единицы и нули для передачи информации в компьютерных систмах), проникнув в нашу жизнь, серьезно ее меняют и создают много лишних проблем, среди которых нехватка времени, фрустрации, неэффективная работа и т.п. Чтобы решить эти проблемы, важно уметь справляться с бесконечным потоком битов. В книге рассказывается, как управляться с электронной почтой, электронными документами, фотографиями и многими другими компьютерными атрибутами современной жизни человека. Многие советы не будут в новинку для опытных пользователей. Книга в большей степени будет полезна для новичков, которые только начинают знакомиться с компьютером. Для себя же я нашел интересным очень необычный совет удалять прочитанные письма и хранить почтовый ящик пустым, а также несколько ярких цитат:
- Учиться в MIT – это то же самое, что пить из пожарного шланга.
- Сегодняшний гигантский поток информации стремится к бесполезности.
Автор этой книги, Марк Хёрст — основатель консалтинговой компании в сфере маркетинга и личной продуктивности.
Страница книги на сайте издательства.
«Учись видеть. Уроки творческих взлетов». Марина Москвина
Автор книги, Марина Москвина – известный российский писатель и журналист. Около десяти лет на «Радио России» Марина выходила в эфир с авторской развлекательно-философской программой «В компании Марины Москвиной», десять лет вела мастер-класс по развитию творческих способностей и обучению искусству письма в Институте современного искусства. Марина Москвина — лауреат Международного диплома Ганса Христиана Андерсена, автор книг «Моя собака любит джаз», «Семь летучих пассажиров», «Не наступите на жука» и других произведений художественной литературы.
Я очень рад, что мне удалось прочитать данную книгу, которая отлично дополняет уроки писательского мастерства на нашем сайте. Особенно эта книга будет полезна тем, кто решил создавать художественные произведения. Это не учебник, а, скорее, собрание метафористически историй, диалогов, стихов и фотографий, которые позволят вам прочувствовать творческий дух Марины Москвиной.
Страница книги на сайте издательства.
«Китайское исследование». Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Эта книга написана в 2004 году Колином Кэмпбеллом, почетным профессором кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета и его сыном Томасом М. Кэмпбеллом (Thomas M. Campbell), врачом по профессии. Предметом изложения «The China Study» являются результаты изучения связи между потреблением продуктов и рядом хронических болезней, таких как рак груди, простаты и кишечника, диабета, коронарная болезнь сердца и др. По состоянию на январь 2011 г. в США было продано 500 тыс. экземпляров книги, что делает её одним из американских бестселлеров в разделе питания.
Главная идея этой книги: еда и здоровье тесно связаны. Несмотря на то, что сегодня вы можете найти гигантское количество информации о здоровом питании, эта книга расскажет вам много нового и интересного. Нельзя не отметить, что автор хоть и осторожно, но довольно открыто пропагандирует вегетарианство. Однако, делает он это, опираясь на научные исследования, что и отличает книгу от многих других популярных произведений. «Китайское исследование» является отличным дополнением к нашему тренингу по здоровому образу жизни.
Страница книги на нашем сайте.
«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей». Кэрол Дуэк
«Гибкое сознание» Кэрол Дуэк — это хороший практический учебник по психологии развития. Центральным элементом в книге является установка человека, или другими словами его убежденность в чём-либо. Оказывается, что установки непосредственно влияют на наш успех и на наши достижения. Поэтому важно понимать и правильно формулировать наши установки. Как мне кажется, Кэрол Дуэк рассказывает, как это делать, очень доходчиво и убедительно. Автор показывает множество примеров из бизнеса, спорта, отношений и воспитания детей – ключевых сфер жизни современного успешного человека.
Автор книги, Кэрол Дуэк — преподаватель Стенфордского университета, одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации.
Страница книги на сайте издательства.
«Брать или отдавать? Новый взгляд на психологию отношений». Адам Грант
Это ещё одна полезная книга по психологии развития. Автор пытается доказать, что желание помогать другим людям в ущерб собственным интересам, не ожидая никаких наград, не только не является бесполезным, а, наоборот, приводит людей к успеху. Не верите? Прочитайте книгу.
Автор книги, Адам Грант — самый молодой и самый популярный среди студентов профессор Уортонской школы бизнеса. Посвятил более десяти лет профессиональной жизни изучению психологии взаимоотношений в самых разных структурах — от Google до ВВС США. Авторитетный журнал BusinessWeek включил Адама Гранта в мировой Топ-40 профессоров моложе 40 лет.
Страница книги на сайте издательства.
Также советуем обратить внимание на следующие похожие материалы на 4brain.ru:
Отзывы и комментарии
Если вы хотите поделиться своими комментариями о данных книгах, то можете использовать специальную форму ниже.
4brain.ru
каждый день на шаг впереди
Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная…
Моя сегодняшняя статья о том, как же прожить так, чтобы каждый день приносил нам только радость, а все негативные моменты воспринимались нами исключительно как опыт!
Содержание статьи
Современные книги для женщин
На сегодняшний день нам приходят на помощь книги по саморазвитию для девушек, из которых можно почерпнуть много нужной и полезной информации, но как показывает практика, большинство из них полнейшая ахинея.
Когда я просматриваю эти книги, то мне кажется, что авторы представляют себе женщину как секс машину, которой нужны только деньги и удачное замужество.
Причем удачно, это обязательно за миллионера с внешностью фотомодели и повадками принца из диснеевских сказок.
И вот открывая эти книги, мы видим советы и рекомендации как женить или увести (прям теленок на веревочке) этого «Тони Старка, миллиардера и гения».
Но большинство этих книг, забывают о чем то большем. О любви, взаимоуважении и дружбе. Да-да, мой муж – мой лучший друг.
А для того, чтобы всего этого добиться, нужно быть интересной, самодостаточной личностью. Нужно любить и уважать саму себя.
Короче, женщина, тоже человек!
В жизни есть только два состояние — это движение и разрушение. Если мы не развиваемся, не растем, то мы деградируем. По-другому не бывает.
А как же покой и стабильность, скажите Вы? То что находится в абсолютном покое всегда разрушается. Говорю это как психолог!
Вот все это мы сегодня и обсудим.
Для чего нам это?!
Итак, вернемся к нашим баранам. Для чего же нам так необходимо это самое самосовершенствование?
Наверняка, каждая из вас, пересматривая «досемейные» фотографии, печально вздыхала: «Какая же я была красивая, стройная, уверенная в себе, а сейчас…». Все правильно, для мужчин, «охотников» по своей натуре, семейная жизнь еще не повод отказываться от природного «поискового» инстинкта.
А вот для нас с вами, «хранительниц семейного очага», замужество — это веский повод забросить свою собственную карьеру, увлечения, интересы и полностью посвятить себя близким.
А через несколько лет (десятилетий) начинаешь осознавать неутешительную истину: дети выросли и в тотальной заботе не нуждаются, муж поглядывает на более молодых и уверенных в себе дам, а у тебя, вдобавок к 10-15 лишним килограммам, в голове полнейший штиль.
Никаких увлечений, кроме поиска новых рецептов для любимой семьи и легкое отупение от ежевечернего просмотра сериалов. Ну, может, я чуть сгустила краски, но смысл тот же!
Вот, например, обратите внимание на дам, которые после развода с мужем резко начинают хорошеть, худеть и вообще, выглядеть лет на 10 моложе, чем раньше. Знаете таких? А все потому, что у них появляется мотивация ухаживать за собой, хорошо выглядеть и, самое главное, у них появляются СВОИ СОБСТВЕННЫЕ интересы и увлечения.
Свет в конце тоннеля
Вы не подумайте только, что я всех «под одну гребенку», нет, конечно. Есть много семей, в которых царит мир и гармония, вот только, к сожалению, наш женский менталитет таков: «дайте за кем-нибудь поухаживать, даже в ущерб своей личности». Собственно говоря, вся эта ужасная история частично и про меня тоже.
В один прекрасный день меня осенило: в моей жизни ничего не происходит, все дни похожи друг на друга и я не только остановилась в саморазвитии в точке «замужество», но и даже, на мой взгляд, стала как-то съезжать
Кроме работы, дома и книжек, не обременяющих мозг, у меня ничего не было. Я сама себе стала казаться ужасно скучной. Вот тут и понеслось. Чем я только не пыталась себя занять: мыло варила, вышивала (для меня это была своего рода медитация), вязала (ну не так успешно), ходила на латинские танцы и калланетику.
Короче говоря, избавление пришло как всегда неожиданно! И это оказался пилон (шест, если по-русски). Вот не зря, все таки, психологами рекомендуется кардинально поменять свои увлечения в целях личностного роста и саморазвития!
Милые девушки, женщины давайте прекращать жить ТОЛЬКО интересами семьи, ведь если мы перестаем быть интересными самим себе – глупо надеяться на то, что мы сможем вызвать интерес в ком то еще, даже в собственных детях, поверьте, им то как раз больше всех хочется иметь маму, которой можно прихвастнуть перед друзьями.
Вспомните все то, чем вы всегда хотели заняться с «понедельника»!
Конечно, часто за домашними хлопотами мечтаешь просто «доползти» до кровати, но можно попробовать составить план на день, в котором выделить хотя бы полчаса на любимое занятие. Начинайте рисовать, танцевать, плавать, да что угодно – лишь бы вернуть себе былую уверенность в себе и своих силах.
Секреты силы женщины – отнюдь не в ее слабости, как принято считать, а в ее душе. Если мы живем и получаем удовольствие от всего, что мы делаем и что нас окружает, то и наша душа остается молодой, а глаза блестят!
Решили попробовать?
Для женщин, которые решили изменить свою жизнь и перестать копить в себе злость и обиду на самих себя за бездействие, предлагаю лучшие книги, способные помочь в ваших начинаниях!
Я составила небольшой список топ книг, наиболее полезных с точки зрения практической психологии и объективной реальности. Все книги проверены на себе и близких, никто не пострадал.
- «Семь навыков высокоэффективных людей» С. Кови
Это книга вообще обязательна к прочтению всем, кто хочет развиваться и расти.
- «Пес по Имени Мани» Б. Шефер
Совершенно шикарная книга. Она написана как детская сказка, но будет полезна и взрослым. Для тех, у кого всегда очень остро стоит вопрос как найти деньги на свои увлечения, когда столько всего нужно купить для семьи. Да и вообще поможет правильно распределять семейный бюджет.
- «Деньги идут женщинам на пользу» Б. Шефер
Замечательная книга, которая поможет обрести уверенность в себе. Очень часто финансово зависимая женщина не может расправить спину и гордо поднять голову. Да и загнанная на работе лошадь тоже.
- «Почему мужчины врут, а женщины ревут» А. Пиз
Ну просто must have! Очень часто мы ссоримся со своими половинами из-за различных бытовых вопросов. Но проблема в не в том, что они такие плохие и не ценят нас с вами. Дело в том, что мы просто смотрим на разные вещи под разным углом. Даю эту книгу всем друзьям. Даже муж ее прочитал, оба стали спокойнее ко всему относится.
- «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры» Грей Джон
Название говорит само за себя. Просто настольная Библия. Да и вся серия шикарна.
- «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» К. Прайор
Замечательная вещь. Вы даже не представляете, как позитивное подкрепление может улушить отношения с окружающими людьми. Когда муж моет посуду, а дети наводят порядок не потому, что мама уже задолбала, а потому что сами этого хотят – это великолепно.
- «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» М. Уильямс, Д. Пенман
Мы всегда бежим и торопимся, у нас ни на что нет времени. Это книга поможет замереть и почувствовать мгновение, насладиться им. Я кстати стала намного спокойнее реагировать на проблемы и стресс на работе.
- «Путь художника» Д. Кэмерон
Ну, это вообще КНИГА! Без нее не было бы этого блога. Она помогла посмотреть на свою жизнь совсем под другим углом.
Рекомендую прочитать хотя бы одну из этих книг. Если вам самим трудно решиться что-то поменять, возможно, с их помощью у вас появится необходимая мотивация.
Что творится в голове?
Отличным дополнением на начальном этапе работы над собой может стать ведение дневника. Попробуйте записывать в него все то, что произошло с вами за день, описать свои мысли и чувства – таким образом, приблизительно за неделю, вы сможете правильно распланировать свой день, выкроив время для любимого занятия, причем без ущерба для домочадцев!
Я ежедневно пишу утренние страницы. Более подробно о том, что это такое вы можете почитать в моей статье о необходимости этих самых страниц.
Но самое главное, без чего все ваши усилия будут бессмысленны – это внутренний подъем, мотивация и огромное желание и вера в себя! Просто получайте удовольствие от всего, что вы делаете, не получилось сразу – получится потом! Не позволяйте себе впадать в уныние и ходить по дому с кислой миной, срываясь на близких за свои неудачи.
Просто верьте в себя и все обязательно получится!
Девчонки, будет здорово, если моя статья поможет найти свой путь к саморазвитию. Присылайте свои истории, читайте полезные книги и делитесь статьей в соцсетях!
А пока вы будете читать, я пойду выучу новый трюк на пилоне!
Загрузка…blabla-blog.ru